Menjadi atlet banyak resiko cedera yang mengintai, terlebih lagi apabila atlet tersebut erat kaitannya dengan kecepatan (lari), seperti pemain bola yang berposisi sebagai gelandang sayap dan sprinter (atlet lari cepat).
Saat berlari, tubuh kita khususnya otot dan tulang mendapat hentakan berupa tekanan yang konstan. Apabila gerakan tubuh kita tidak sinkron pada saat berlari dengan kecepatan tinggi, maka akibatnya bisa fatal yaitu mengalami cedera serius.
Dan atlet asal Afrika Selatan yang tidak disebutkan namanya ini mengalami kejadian fatal saat Invitasi Atletik Nasional di Afrika Selatan. Ia terlihat tidak bisa menyinkronkan gerakannya saat lari cepat di lintasan lari 100 meter, akibatnya dia trjatuh dengan keras dan mengalami cedera yang mengerikan.
Betapa menyakitkan
Dalam olahraga cabang apapun, sinkronisasi anggota tubuh dalam bergerak amatlah penting dan tidak bisa ditawar-tawar lagi. Hal ini bisa dicapai melalui latihan yang dilakukan secara rutin dan terukur.
Saat berlari, tubuh kita khususnya otot dan tulang mendapat hentakan berupa tekanan yang konstan. Apabila gerakan tubuh kita tidak sinkron pada saat berlari dengan kecepatan tinggi, maka akibatnya bisa fatal yaitu mengalami cedera serius.
Dan atlet asal Afrika Selatan yang tidak disebutkan namanya ini mengalami kejadian fatal saat Invitasi Atletik Nasional di Afrika Selatan. Ia terlihat tidak bisa menyinkronkan gerakannya saat lari cepat di lintasan lari 100 meter, akibatnya dia trjatuh dengan keras dan mengalami cedera yang mengerikan.
Betapa menyakitkan
Dalam olahraga cabang apapun, sinkronisasi anggota tubuh dalam bergerak amatlah penting dan tidak bisa ditawar-tawar lagi. Hal ini bisa dicapai melalui latihan yang dilakukan secara rutin dan terukur.